Leçon n°1: La Respiration

Le RDV avec la sage femme avait lieu aujourd'hui, le 23 octobre 2008 à 9h30, et avait pour thème la respiration.
Nous étions 4 futures mamans dont 2 qui avaient un bébé se présentant en siège aie aie aie...
Après nous avoir "appris" à respirer par le ventre, elle nous a enseigné à nous relaxer entre deux contractions.

Les naissances étaient prévues à peu près en même temps : 3/12; 6/12( *2) et 25/12.
Le plus impressionnant, c'est que celles qui accouchaient le 6/12 avaient pris entre 12 et 15 kgs, moi j'ai a peine pris 10 kgs !! tant mieux ...

Ca fait beaucoup de bien de se relaxer sauf que "Haricot" faisait le singe en sautant partout, je rigolais dans ma moustache... dur de tenir son sérieux ... mdr ...

Les conseils donnés par la sage femme sont les suivants:

Ne partir à la maternité que - lorsque les contractions ont une fréquence de 5 min entre chaque
(soit une minute de contraction et 4 de repos durant lequel on doit se relaxer, prendre un bain...)
et - lorsque ces contractions sont douloureuses ( la douleur étant subjective, ça va pas être évident...)

Deux conditions essentielles pour ne pas être renvoyée chez nous!!!